Польза клубники

Польза клубники.

В чём же польза клубники? Ягоды клубники имеют высокую оценку не только лишь за красивый вид, сочность приятной на вкус мякоти, милый запах, однако и за высокое количество, запас витаминов и полезных для организма веществ. В них имеются сахара, эфирные масла, органические кислоты, соли кальция, железа, фосфора  и необходимые для жизнедеятельности микроэлементы.

Средь садовых культур по содержанию витамина С клубника стоит на почётном 3 месте (после чёрной смородины и облепихи). В особенности высоко ценится она за обилие фолиевой кислотой, которая благоприятствует увеличению гемоглобина в крови, предотвращает рост злокачественных новообразований. А ещё в ней очень много йода, который нужен при болезнях щитовидной железы.

В ягодах клубники также и высокое количество, запас Р-активных соединений, которые нормализуют эластичность и проницаемость стенок кровеносных капилляров. Из-за отсутствия пуринов клубника полезна людям, мучащимся подагрой.
По этой причине, как встарь, так и теперь, клубнику считают лечебным растением. Польза клубники очевидна и не оспорима.

Клубника для здоровья.

При атеросклерозе. Залейте 20 грамм нарезанной листвы земляники одним стаканом кипятка, поставьте на пламя на 5-10 мин, дайте отвару два часа настояться и пропустите через цедилку. Принимайте по одной столовой ложке 3-4 раза в день.

Какие болезни лечит клубника.

В народной медицине землянику садовую употребляют для лечения подагры, авитаминозов, маточных кровотечений, атеросклероза и гипертонии.
Клубника против камней в жёлчном пузыре и почках.
В особенности ценят ягоды как средство, против формирования камней в жёлчном пузыре и почках, даже имеется соображение, что свежий клубничный сок их растворяет. Его принимают по 4-6 ст. ложек на голодный желудок.

Клубника от кишечных недомоганий, гастритов и колитов.

Водный отвар из свежих либо сухих ягод освобождает от кишечных недомоганий, в частности сдерживает воспалительный процесс желудочно-кишечного тракта, а это означает, он нужен при гастритах и колитах. Практикуется он и как мочегонное средство. Приготовить целебный отвар просто: 2 столовых ложки сухих ягод заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 мин, процеживают и применяют в 2 раза.

Клубника для лечения стоматита.

Водный отвар ягод клубники ещё используют для лечения стоматита, им устраняют неприятный аромат во рту, полощут горло при ангине.

Клубника от экземы.

Клубника — проверенное средство для устранения экземы. Для этого на чистую льняную ткань выкладывают толстую прослойку растёртых спелых ягод садовой земляники и прикладывают на три часа к больному месту. Уже в первые трое суток такая повязка освобождает экзему от струпьев и даже мало-помалу подсушивает её.

Клубника от от веснушек и угрей.

Ликвидируют с помощью земляники ещё и веснушки с угрями. К кожному покрову на 20 мин прикладывают салфетку, которая смазана ягодной кашицей.

Клубника при желчнокаменной болезни астме, бессоннице.

Полезен и настой из сушёной земляничной листвы (две столовых ложки на два стакана кипятка, на малом огне держат 15 мин). Он содействует при желчнокаменной болезни, гастрите, бронхиальной астме, расстройстве сна, делает лучше пищеварение и аппетит. Пьют его в продолжение суток небольшими глотками. Припарки из клубничной листвы на нездоровый зуб, суставы, область печени устраняют боль.

Клубника при болезнях сердца и миоме.

На Кавказе отвар цветков земляники считают лечебным средством при заболеваниях сердца, а настой всего растения — при миоме.

Клубника при катаре желудка.

При катаре желудка одну столовую ложку смеси листвы и корневищ залейте двумя стаканами остывшей кипячёной воды, дайте настояться 6-8 ч, пропустите через цедилку и пейте по половине стакана каждый день.

Земляника садовая для красоты.

Очищающий лосьон для сухой кожи. Ягоды земляники разотрите, размешайте в воде, пропустите  через марлю и добавьте глицерин. Ингредиенты: одна столовая ложка земляники, один стакан кипячёной воды, половина чайной ложки глицерина.

Клубника для стареющей кожи.

Вечерняя маска для стареющих кожных покровов. Сваренный картофель разомните с ягодами клубники, влейте молоко и всё перемешайте до однородной массы. Маску наносите на 20-25 мин. перед сном.
Ингредиенты: три ягоды земляники, одна столовая ложка молока, одна варёная картофелина.

Клубничный лосьон для нормальной кожи.

Лосьон для нормальных кожных покровов. Смешайте сок земляники с водкой. Нанесите незначительный объём на щедро смоченный водой ватный тампон и протирайте лицо. Ингредиенты: половина стакана клубничного сока, один стакан водки.

Клубника для варенья, компота, сиропа, желе, мармелада, джема и вина.

Значительную ценность ягоды земляники представляют и как сырье для переработки. Из них приготавливают ароматное варенье, компот, сироп, желе, мармелад, джем и вино. Применяют землянику и для замораживания. При этом ягоды сохранят практически свою естественную консистенцию, внешний вид, вкусовые качества, запах и немного меняют химический состав.

Сколько нужно съедать клубники.

Опытами Института питания доказано, что в продолжение года человек должен непременно съедать 4-5 килограмм свежих ягод садовой земляники. Но нужно понимать, что у 1-го из 100 человек они порождают аллергию. Очень часто ей подвергаются люди, обладающие отрицательным резус-фактором крови либо нездоровыми почками. Для того чтобы предохраниться от аллергической реакции, необходимо не увлекаться клубникой на голодный желудок, пребывая усталыми, при увеличенной температуре и запивать ягоды молоком.